Co zyskujesz
- Posiłek zastępczy do jedzenia łyżką: ten produkt ma zatwierdzone w UE oświadczenia zdrowotne dotyczące utraty wagi i jej utrzymania w diecie niskokalorycznej. Ich pełną treść znajdziesz niżej.
- Coś do chrupania: płatki owsiane, chrupki białkowe, maliny, orzechy laskowe i gorzka czekolada.
- 20 g białka w porcji: z grochu, soi, słonecznika i bobiku, przy 220 kcal.
- Mało cukru: według LR płatki przygotowane zgodnie z instrukcją mają niską zawartość cukru, porcja zawiera 4,8 g cukrów.
Dlaczego płatki zamiast koktajlu?
Wiele osób szybko męczy się piciem posiłków. Brakuje im gryzienia i uczucia, że naprawdę coś zjadły. Crusty Raspberry Flakes rozwiązują ten problem: to chrupiące płatki śniadaniowe, które jesz łyżką jak musli z mlekiem roślinnym.
W misce znajdziesz płatki owsiane, chrupki z białka sojowego i słonecznikowego, kawałki malin, prażone orzechy laskowe i krople gorzkiej czekolady. Według LR taka porcja z napojem sojowym zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w wystarczającej ilości.
Jakie oznaczenia mają płatki FiguActive?
Vegan
LR opisuje Crusty Raspberry Flakes jako produkt w 100 % wegański. Nie zawiera mięsa, mleka, jaj ani innych składników pochodzenia zwierzęcego. Płatki zalewasz napojem sojowym, więc cały posiłek pozostaje roślinny.
Made in Germany
LR podaje, że produkty FIGUACTIVE powstają w Niemczech, pod kontrolą jakości LR.
Co jest w płatkach Crusty Raspberry?
Najważniejsze składniki według LR: płatki owsiane (18 %), białko grochu (15 %), chrupki sojowe z 70 % izolatu białka sojowego (9 %), chrupki słonecznikowo-ryżowe z 75 % białka słonecznika (3 %), izolat białka bobiku (2 %), krople gorzkiej czekolady (10 %), kawałki malin (2 %), prażone siekane orzechy laskowe (2 %), mąka lniana (2 %), łuski babki jajowatej (1 %).
Wartości odżywcze porcji przygotowanej z napojem sojowym zgodnie z instrukcją:
| Wartość odżywcza | W porcji (35 g płatków z 300 ml napoju sojowego) | % RWS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 925 kJ / 220 kcal | – |
| Tłuszcz | 6,0 g | – |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 1,6 g | – |
| Węglowodany | 18 g | – |
| w tym cukry | 4,8 g | – |
| Błonnik | 7,5 g | – |
| Białko | 20 g | – |
| Sól | 0,66 g | – |
| Witamina A | 250 µg | 31 % |
| Witamina D | 1,7 µg | 34 % |
| Witamina E | 12 mg | 100 % |
| Witamina K | 35 µg | 47 % |
| Witamina C | 32 mg | 40 % |
| Tiamina (B1) | 0,53 mg | 48 % |
| Ryboflawina (B2) | 0,51 mg | 36 % |
| Niacyna | 8,3 mg | 52 % |
| Witamina B6 | 0,57 mg | 41 % |
| Kwas foliowy | 175 µg | 88 % |
| Witamina B12 | 0,81 µg | 32 % |
| Biotyna | 20 µg | 40 % |
| Kwas pantotenowy | 2,0 mg | 33 % |
| Potas | 845 mg | 42 % |
| Wapń | 277 mg | 35 % |
| Fosfor | 473 mg | 68 % |
| Magnez | 168 mg | 45 % |
| Żelazo | 7,3 mg | 52 % |
| Cynk | 3,7 mg | 37 % |
| Miedź | 0,76 mg | 76 % |
| Mangan | 1,2 mg | 60 % |
| Selen | 21 µg | 38 % |
| Jod | 54 µg | 36 % |
| Kwas linolowy | 1,6 g | – |
RWS: referencyjna wartość spożycia.
Jak przygotować płatki FiguActive?
- Wsyp 6 płaskich łyżek (35 g) płatków do 300 ml napoju sojowego bez dodatku witamin, składników mineralnych i innych dodatków.
- Zjedz płatki od razu, zamiast śniadania, obiadu albo kolacji.
- Przed użyciem wstrząśnij puszką. Przechowuj ją w chłodnym, suchym miejscu i zużyj w ciągu 3 miesięcy od otwarcia.
Liczba porcji dziennie zależy od Twojego celu:
- Odchudzanie: Zastąpienie dwóch głównych posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej środkami spożywczymi zastępującymi posiłek, do kontroli masy ciała, pomaga w utracie wagi. Aby wystąpiło deklarowane działanie, dwa główne posiłki dziennie należy zastąpić środkami spożywczymi zastępującymi posiłek, do kontroli masy ciała.
- Utrzymanie wagi: Zastąpienie jednego głównego posiłku dziennie w diecie niskokalorycznej środkiem spożywczym zastępującym posiłek, do kontroli masy ciała, pomaga w utrzymaniu masy ciała po jej utracie. Aby wystąpiło deklarowane działanie, jeden główny posiłek dziennie należy zastąpić jednym środkiem spożywczym zastępującym posiłek, do kontroli masy ciała.
Konkretnej liczby kilogramów nikt uczciwie nie obieca, bo wynik zależy od całej diety i ruchu.
| Opakowanie | Wystarcza na | Cena (stan na 27.10.2026) | Dziennie ok. |
|---|---|---|---|
| Puszka 420 g (około 12 porcji) | ok. 12 dni przy 1 porcji dziennie | 209,90 zł 188,50 zł | 17,49 zł |
| Puszka 420 g (około 12 porcji) | ok. 6 dni przy 2 porcjach dziennie | 209,90 zł 188,50 zł | 34,98 zł |
Liczbę porcji wyliczyliśmy z masy netto i wielkości porcji, LR jej nie podaje.
Płatki, bowl czy koktajl?
Jeśli wolisz jeść niż pić, porównaj płatki z bowlem Berry Dream. Koktajle są natomiast najszybsze w przygotowaniu.
| Produkt | Forma i smak | Na porcję | Cena |
|---|---|---|---|
| LR FiguActive My Body Flakes Crusty Raspberry | płatki: owies, maliny, orzechy laskowe, gorzka czekolada | 220 kcal, 20 g białka, 7,5 g błonnika | 209,90 zł 188,50 zł |
| LR FiguActive My Body Shake Berry Dream – BOWL | bowl: owoce jagodowe, owies, daktyle | 214 kcal, 16 g białka, 8,7 g błonnika | 209,90 zł 188,50 zł |
| LR FiguActive My Body Shake Soft Vanilla | koktajl: wanilia z prawdziwym proszkiem waniliowym | 216 kcal, 21 g białka, 3,0 g cukrów | 215,90 zł 193,90 zł |
| LR FiguActive My Body Shake Smooth Cocoa | koktajl: czekolada z odtłuszczonego kakao (7 %) | 218 kcal, 21 g białka, baza z białka grochu | 246,50 zł 221,50 zł |
Dobrze wiedzieć
- Tylko w ramach diety niskokalorycznej: produkt spełnia swoje zadanie wyłącznie jako część takiej diety. Pozostałe posiłki też do niej należą, dlatego odżywiaj się różnorodnie i dbaj o zdrowy tryb życia.
- Pij dużo: w czasie diety niskokalorycznej potrzebujesz 2–3 litrów napojów bez kalorii dziennie, najlepiej wody mineralnej albo niesłodzonej herbaty.
- Trzymaj się przepisu: wartości odżywcze dotyczą porcji przygotowanej dokładnie według instrukcji.
- Alergeny: według listy składników produkt zawiera soję, owies (zboże zawierające gluten) i orzechy laskowe. Pełną informację o alergenach i możliwych śladach znajdziesz na etykiecie.
- Nie jest bezglutenowy: płatki zawierają owies, dlatego LR nie podaje, że są wolne od glutenu. Według LR nie zawierają laktozy ani oleju palmowego.
- Cukier z czekolady: krople gorzkiej czekolady zawierają cukier, ale cała porcja ma 4,8 g cukrów.
Najczęstsze pytania
Ile kalorii mają płatki FiguActive Crusty Raspberry?
Porcja z 35 g płatków i 300 ml napoju sojowego ma 925 kJ, czyli 220 kcal, oraz 20 g białka.
Czy płatki FiguActive są bezglutenowe?
Nie. Zawierają płatki owsiane, a owies jest zbożem zawierającym gluten. Jeśli musisz unikać glutenu, wybierz koktajl lub zupę FiguActive.
Czy mogę zalać płatki jogurtem albo mlekiem krowim?
LR przewiduje przygotowanie z 300 ml napoju sojowego bez dodatku witamin i składników mineralnych. Tylko wtedy porcja ma podane wartości odżywcze.
Gdzie kupić płatki LR FiguActive?
W oficjalnym sklepie LR. Przycisk na tej stronie prowadzi do produktu w sklepie, gdzie zamówisz jako gość.
Informacja: Ta strona zawiera link partnerski. Jeśli zamówisz przez przycisk w sklepie LR, my jako niezależni partnerzy LR możemy otrzymać prowizję, bez żadnych dodatkowych kosztów dla Ciebie. Dane o składzie, sposobie stosowania i cenie pochodzą z oficjalnego sklepu LR (stan na 27.10.2026). Decydujące są informacje na opakowaniu.
