Co zyskujesz
- Wsparcie w kontroli wagi: w diecie niskokalorycznej dwa takie posiłki dziennie służą odchudzaniu, a jeden utrzymaniu wagi. Pełne brzmienie zatwierdzonych oświadczeń znajdziesz niżej.
- Wyraziste curry: 5 % mieszanki przypraw (m.in. kurkuma, kolendra, chili, kardamon) i 1 % imbiru.
- Dużo błonnika: porcja zawiera 8,5 g błonnika i 19 g białka.
- W 100 % roślinna: według LR bez glutenu, laktozy i oleju palmowego.
Kiedy sięgnąć po zupę Spicy Curry?
Na diecie najszybciej nudzi się jedzenie bez wyrazu. Spicy Curry Soup ma charakter: mieszanka przypraw curry z kurkumą, kolendrą, kozieradką, chili i kardamonem oraz dodatek imbiru sprawiają, że zupa jest pikantna i aromatyczna.
To dobry pomysł na zimowy obiad w pracy albo szybką kolację po treningu. Zupę zalewasz gorącą wodą i po chwili masz gęsty posiłek, który według LR zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w wystarczającej ilości.
Co oznaczają certyfikaty zupy curry?
Vegan
LR opisuje Spicy Curry Soup jako produkt w 100 % wegański. Nie zawiera mięsa, mleka, jaj ani innych składników pochodzenia zwierzęcego. Dlatego zupa pasuje też do kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.
Made in Germany
LR podaje, że produkty FIGUACTIVE powstają w Niemczech, pod kontrolą jakości LR.
Jakie składniki ma zupa curry?
Najważniejsze składniki według LR: izolat białka sojowego (28 %), białko grochu (3 %), mąka z czerwonej soczewicy (3 %), izolat białka bobiku (1 %), płatki ziemniaczane (13 %), inulina (8 %), mieszanka przypraw curry z kolendrą, kurkumą, kozieradką, imbirem, chili, kminkiem, kardamonem, zielem angielskim, lubczykiem i kuminem (5 %), imbir w proszku (1 %), łuski babki jajowatej (1 %).
Wartości odżywcze porcji przygotowanej z gorącą wodą:
| Wartość odżywcza | W porcji (61 g proszku z 350 ml wody) | % RWS |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 918 kJ / 218 kcal | – |
| Tłuszcz | 4,6 g | – |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 2,1 g | – |
| Węglowodany | 21 g | – |
| w tym cukry | 3,4 g | – |
| Błonnik | 8,5 g | – |
| Białko | 19 g | – |
| Sól | 3,0 g | – |
| Witamina A | 384 µg | 48 % |
| Witamina D | 1,8 µg | 37 % |
| Witamina E | 4,2 mg | 35 % |
| Witamina K | 35 µg | 47 % |
| Witamina C | 30 mg | 38 % |
| Tiamina (B1) | 0,42 mg | 38 % |
| Ryboflawina (B2) | 0,54 mg | 39 % |
| Niacyna | 7,6 mg | 48 % |
| Witamina B6 | 0,59 mg | 42 % |
| Kwas foliowy | 89,7 µg | 45 % |
| Witamina B12 | 0,98 µg | 39 % |
| Biotyna | 26 µg | 52 % |
| Kwas pantotenowy | 2,2 mg | 37 % |
| Potas | 767 mg | 38 % |
| Wapń | 317 mg | 40 % |
| Fosfor | 458 mg | 65 % |
| Magnez | 135 mg | 36 % |
| Żelazo | 5,4 mg | 39 % |
| Cynk | 3,5 mg | 35 % |
| Miedź | 0,39 mg | 39 % |
| Mangan | 0,79 mg | 40 % |
| Selen | 21 µg | 38 % |
| Jod | 60,1 µg | 40 % |
RWS: referencyjna wartość spożycia.
Jak przygotować zupę curry?
- Wymieszaj 7 płaskich łyżek (61 g) proszku trzepaczką z 350 ml gorącej wody w odpowiednio dużym naczyniu. Miseczka 350 ml jest za mała.
- Odczekaj chwilę, wymieszaj ponownie i zjedz od razu zamiast śniadania, obiadu albo kolacji.
- Przed użyciem wstrząśnij puszką. Przechowuj ją w chłodnym, suchym miejscu i zużyj w ciągu 3 miesięcy od otwarcia.
Liczba porcji dziennie zależy od Twojego celu:
- Odchudzanie: Zastąpienie dwóch głównych posiłków dziennie w diecie niskokalorycznej środkami spożywczymi zastępującymi posiłek, do kontroli masy ciała, pomaga w utracie wagi. Aby wystąpiło deklarowane działanie, dwa główne posiłki dziennie należy zastąpić środkami spożywczymi zastępującymi posiłek, do kontroli masy ciała.
- Utrzymanie wagi: Zastąpienie jednego głównego posiłku dziennie w diecie niskokalorycznej środkiem spożywczym zastępującym posiłek, do kontroli masy ciała, pomaga w utrzymaniu masy ciała po jej utracie. Aby wystąpiło deklarowane działanie, jeden główny posiłek dziennie należy zastąpić jednym środkiem spożywczym zastępującym posiłek, do kontroli masy ciała.
Konkretnej liczby kilogramów nikt uczciwie nie obieca, bo wynik zależy od całej diety i ruchu.
| Opakowanie | Wystarcza na | Cena (stan na 27.10.2026) | Dziennie ok. |
|---|---|---|---|
| Puszka 488 g (około 8 porcji) | ok. 8 dni przy 1 porcji dziennie | 209,90 zł 188,50 zł | 26,24 zł |
| Puszka 488 g (około 8 porcji) | ok. 4 dni przy 2 porcjach dziennie | 209,90 zł 188,50 zł | 52,48 zł |
Liczbę porcji wyliczyliśmy z masy netto i wielkości porcji, LR jej nie podaje.
Curry czy łagodniejsza zupa?
Jeśli wolisz łagodniejszy smak, porównaj curry z zupą warzywną, pomidorową i z batatów. Wszystkie przygotowujesz w ten sam sposób.
| Produkt | Forma i smak | Na porcję | Cena |
|---|---|---|---|
| LR FiguActive My Body Soup Spicy Curry | zupa: pikantne curry z imbirem | 218 kcal, 19 g białka, 8,5 g błonnika | 209,90 zł 188,50 zł |
| LR FiguActive My Body Soup Juicy Tomato | zupa: pomidor z bazylią i oregano | 218 kcal, 20 g białka, 9,2 g cukrów z pomidorów | 209,90 zł 188,50 zł |
| LR FIGUACTIVE Yummy Veggie Soup – zupa warzywna | zupa: łagodne warzywa: brokuł, ziemniak, por | 214 kcal, 19 g białka, 9,5 g błonnika | 209,90 zł 188,50 zł |
| LR FIGUACTIVE My Body Soup Sweet Potato | zupa: batat i dynia z czarnym pieprzem | 225 kcal, 20,4 g białka, 7,7 g błonnika | 209,90 zł 188,50 zł |
Dobrze wiedzieć
- Tylko w ramach diety niskokalorycznej: produkt spełnia swoje zadanie wyłącznie jako część takiej diety. Pozostałe posiłki też do niej należą, dlatego odżywiaj się różnorodnie i dbaj o zdrowy tryb życia.
- Pij dużo: w czasie diety niskokalorycznej potrzebujesz 2–3 litrów napojów bez kalorii dziennie, najlepiej wody mineralnej albo niesłodzonej herbaty.
- Trzymaj się przepisu: wartości odżywcze dotyczą porcji przygotowanej dokładnie według instrukcji.
- Inulina: produkt zawiera inulinę. Inulina pobudza pracę jelit i wpływa na florę jelitową, więc większe ilości mogą wywołać dolegliwości trawienne, np. wzdęcia lub biegunkę. LR zaleca, aby osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym (np. z zespołem jelita drażliwego) przed spożyciem porozmawiały z lekarzem.
- Sól: porcja zupy zawiera 3,0 g soli. Jeśli lekarz zalecił Ci ograniczenie soli, uwzględnij to w pozostałych posiłkach dnia.
- Alergeny: produkt zawiera soję. Pełną informację o alergenach znajdziesz na etykiecie.
Najczęstsze pytania
Czy zupa Spicy Curry jest bardzo ostra?
Jest pikantna, bo w mieszance przypraw jest chili, a do tego imbir. To raczej rozgrzewająca ostrość niż palący smak.
Ile białka i błonnika ma zupa curry FiguActive?
Porcja przygotowana z gorącą wodą ma 19 g białka i 8,5 g błonnika przy 218 kcal.
Czy mogę dodać do zupy warzywa?
Wartości odżywcze i działanie posiłku zastępczego dotyczą zupy przygotowanej dokładnie według instrukcji. Warzywa lepiej zjeść osobno w ramach pozostałych posiłków dnia.
Gdzie kupić zupę curry LR?
Zupę zamówisz w oficjalnym sklepie LR. Przycisk na tej stronie prowadzi do produktu, a zamówienie możesz złożyć bez zakładania konta.
Informacja: Ta strona zawiera link partnerski. Jeśli zamówisz przez przycisk w sklepie LR, my jako niezależni partnerzy LR możemy otrzymać prowizję, bez żadnych dodatkowych kosztów dla Ciebie. Dane o składzie, sposobie stosowania i cenie pochodzą z oficjalnego sklepu LR (stan na 27.10.2026). Decydujące są informacje na opakowaniu.
